pluvieux

le 13 février 2016 à 10:21

marche
Pas trop mal. Une jolie promenade sous la pluie. L'accumulation se fait encore sentir.. 10.666 km, des sensations bonnes avec une FC moyennne à 81.météo : pluie forte durée : 1h41'7 vitesse (Moyenne/Max) : 6.33 / 30.24 km/h FC (Moyenne/Min/Max) : 81 / 60 / 110 bpm pic d'EPOC : 6.9 ml/kg PTE : 1.2 (super tranquille) dépense énergétique : 512 kcal dénivelé positif : 17 m (pendant 0h10'8) dénivelé négatif : 18 m (pendant 0h12'31) dénivelé neutre pendant 1h18'28 altitude Max : 61 m voir la sortie sur MovesCount...

Soit sur les 12 derniers mois, 4119.262 km en 370h20'53 en temps d'entrainement, avec 22061 m en D+ et 22185 m en D-.

«

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

cinquante cinq − quarante huit =