sport de combat…
le 28 décembre 2014Brutal ! Vent assez fort et glacial. Les 25 km de l'aller ont été un travail de résistance au vent dans un froid glacial (ressenti sans doute autour de -4°C). Uniquement 1' de retard sur le meilleur temps sur ce tronçon... Pas trop mal. Au retour, il a fallu payer la note des efforts de l'aller. Tenir, simplement continuer à tenir et au final un des meilleur temps sur ce parcours. Le prix à payer est une FC trop haute mais là c'est normal. Une bonne longueur de foulée (118) et en regard de la journée de vendredi, c'est bien. Finalement presque 16 km cette semaine..
41.8 km, des sensations bonnes avec une FC moyennne à 156.