les billets du 28 septembre 2013

les 100 km de Millau

le 28 septembre 2013

Mon premier Millau. L’histoire commence dans le doute. Après un début d’été en pleine forme, je profite du mois de juillet pour ajouter de la densité et du volume. 450 km uniquement pour la course. Mais voilà ceci combiné à de fortes chaleurs, une récupération insuffisante et une hydratation moyenne, le couperet tombe : un […]

Le dernier avant la route

le 22 septembre 2013

Maitrise

le 20 septembre 2013

Tranquille

le 18 septembre 2013

Ca tient !

le 15 septembre 2013

En bonne voie

le 13 septembre 2013

Asics Kinsei 5

le 11 septembre 2013

Ardéchoise dernière

le 5 septembre 2013

En progrès

le 3 septembre 2013

Les rencontres

le 1 septembre 2013