Avant tout le titre de ce blog, “la voie de la foul\u00e9e (\u30d1\u30b9\u30b9\u30c8\u30e9\u30a4\u30c9)”. Je pratique la course comme j’ai essay\u00e9 de pratiquer les arts martiaux il y a trente ans. Avec bonheur, s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et rigueur. Comme le karat\u00e9 do est la voie de la main vide et je judo la voie de la souplesse, Pasusutoraido, la voie de la foul\u00e9e est cette pratique qui m’am\u00e8ne \u00e9galement vers le satori, l’attardement. La foul\u00e9e comme chemin.<\/p>\n
Je cours pour me faire plaisir, pour d\u00e9couvrir des lieux, des ambiances et m\u00eame quelques fois des \u00eatres humains. Courir, c’est aller se promener et j’utilise “promenade” pour qualifier mes sorties…<\/p>\n
Mon objectif est de pouvoir courir longtemps et de ne m’arr\u00eater que pour regarder, d\u00e9couvrir. La course comme mode de d\u00e9placement normal (je cours plus que je marche…). Je cherche \u00e0 courir l\u00e9ger \u00e9quip\u00e9 d’un petit sac \u00e0 dos avec le minimum vital. Pas la peine de s’arr\u00eater pour papoter, regarder bien vous trouverez des ultra-fondus en plein bavardage sans r\u00e9duire leur rythme de promenade.<\/p>\n
L’utra-fond est souvent d\u00e9fini comme la discipline qui commence l\u00e0 o\u00f9 le marathon s’arr\u00eate. Pourquoi pas.<\/p>\n
Les comp\u00e9titions ne sont pas des lieux d’affrontements mais des moments de partages, des occasions de r\u00e9aliser des promenades un peu diff\u00e9rentes avec un vrai support logistique (et surtout des points d’eaux) mais cela ne m’emp\u00eache pas de partir en Off d\u00e8s que l’occasion se pr\u00e9sente. Il ne s’agit pas – pour moi – de battre l’autre mais d’ex\u00e9cuter la course comme je l’ai pens\u00e9, comme un kata parfaitement ex\u00e9cut\u00e9.<\/p>\n
Apr\u00e8s \u00eatre devenu officiellement un cent-bornard, j’ai l’honneur d’\u00eatre \u00e9galement devenu un “cent-miler”\u00a0 avec les 177 km (mais peu de D+) de l’UltraMarin. Maintenant est venu le temps d’aller chercher \u00e0 la fois des 100 miles avec du gros d\u00e9nivel\u00e9 positif et puis du plus long. D’abord autour de 250 km puis d’arriver \u00e0 un terrain de jeu tel que 900 km pour 52000 D+ en 1 \u00e9tape… On verra bien, l’important est de profiter, de se faire plaisir. la distance et le d\u00e9nivel\u00e9 ne sont pas des objectifs en soit, simplement des rep\u00e8res. Des promenades courtes peuvent \u00e9galement apporter leur lot de sensations et de bonheurs.<\/p>\n
M\u00eame si je dois avouer que lors d’une comp\u00e9tition le classement peut \u00eatre une source de motivation, la qualit\u00e9 d’ex\u00e9cution reste la premi\u00e8re. De ce point de vue, le Grand Raid du Morbihan 2015 est le bon exemple.<\/p>\n
La voie de la foul\u00e9e se veut un mode de vie o\u00f9 le respect de l’environnement et des autres est tout aussi important que la promenade ou la destination, o\u00f9 le chemin, la mani\u00e8re sont des composants \u00e0 part enti\u00e8re de la pratique.<\/p>\n
Quel bonheur de voir les randonneurs surpris et \u00e9tonn\u00e9s de me voir appara\u00eetre sans m’avoir entendu. Traverser, profiter sans impacter.<\/p>\n
Quel bonheur de se retrouver \u00e0 2000m d’altitude, au d\u00e9tours d’un chemin, en train de courir aux c\u00f4t\u00e9s d’un bouquetin tout aussi \u00e9tonn\u00e9 que moi.<\/p>\n
Ce site propose \u00e0 la fois mes compte-rendus de comp\u00e9titions (les courses) que les descriptifs de mes entrainements. Je pr\u00e9sente \u00e9galement le mat\u00e9riel utilis\u00e9 et mes exp\u00e9riences li\u00e9es \u00e0 l’alimentation en course (et m\u00eame un peu en dehors). Viendrons sans doute d’autres rubriques au cours du temps.<\/p>\n
L’objectif de ce site est de partager, de permettre \u00e0 d’autres – comme je l’ai fait – de trouver des exp\u00e9riences et, peut-\u00eatre, de les utiliser, les am\u00e9liorer.<\/p>\n
Bonne promenade…<\/p>\n
Lhs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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