les courses

les 100 km de Millau

le 28 septembre 2013

Mon premier Millau. L’histoire commence dans le doute. Après un début d’été en pleine forme, je profite du mois de juillet pour ajouter de la densité et du volume. 450 km uniquement pour la course. Mais voilà ceci combiné à de fortes chaleurs, une récupération insuffisante et une hydratation moyenne, le couperet tombe : un […]

EcoTrail 80 de Paris

le 16 mars 2013

Froid, boue, vent et pluie. Un programme complet. Ça y est j’ai bouclé mon premier EcoTrail 80 (80km et D1500+) sans doute 78km et D1300+ ! Un résultat paradoxal en 9:42 – 42 minutes de trop – (avec env. 18′ consacrées aux ravitaillements) mais arrivée en pleine forme à part mes cuisses qui m’ont offertes […]